Салатна каліка для схуднення та очищення кишечника

Природні та бюджетні засоби для зцілення тіла! Багато людей витрачають суму грошей, придбаючи різні ліки та дієтичні добавки для очищення організму, схуднення. Але виявляється, ви можете зробити в домашніх умовах салат із свіжих овочів, який має аналогічний вплив на організм, а складається з натуральних продуктів. Такий салат відомий багатьом, особливо дотримується здорового способу життя та дієт, що називається “Metelka” або “пензлем”. Як правило, на такому салаті вони організовують дні посту, протягом дня або більше їдять цей салат і велику кількість води. Однак необхідно враховувати стан вашого здоров’я, тиск на будь -яку хворобу та краще проконсультуватися з лікарем, що починає розвантаження. Люди, які мають проблеми з шлунково -кишковим правдою, як правило, не ракують їсти такий салат, оскільки його досить важко і грубо за композицією та смаком.

Морква – 2 шт., Буряк – 1 шт.

Вага композиції:

100 гр

вміст калорій

Склад:

72 ккал

Бельков: 2 г.

Жир: 4 г.

Вуглеводи: 8 г

Середні вуглеводи, високі вуглеводи, етап 1. Існує кілька рецептів для салату Metelka, з різними адиттивами, але класична палиця включає лише буряк, моркву, моркву S, білу капусту та оливкову олію. Ні в якому разі кана не додає сіль до салату, інакше ефект очищення не буде. У деяких рецептах лимонний сік, огірки, селера, зелень, яблука та інші фрукти, вівсяна каша, вівсяна каша, етап 2. Я очищаю його, очищаю і натираю на тонкій тарілці замість або з оливковою олією. Це потерти всі овочі на тонкій тері, щоб це було простіше перевірити., етап 3. Моя морква, чиста, а також Росія. Капуста з верхніх брудних листків, а також натирайте на тарілку, якщо це здається важким, воно може бути дрібно нарізаним ножем. Додайте трохи оливкової олії. Надмірна кількість олії також не потрібна салатом, це збільшить вміст калорій страви. Змішувати. Потрібно дати салату трохи стояти в холодильнику, він буде соковитішим і смачнішим., етап 6. Насолоджуйтесь апетитом!

Хто робить цей овочевий салат із свіжих овочів, отримує таку назву?! Салат “Metelka” за своєю назвою завдячує очищеному ефекту на тіло. Через систематичне використання цього салату шкідливий вміст виходить з кишечника: кали, токсини, сіль, жовч та інші життєві продукти. Буряк містить пектин, який поглинає радіоактивні елементи, холестерин та іншу небезпечну речовину. Морква насичує тіло каротином, нормалізує вуглеводний метаболізм. Капуста покращує роздрібну торгівлю кишечника, знижує рівень холестерину та знижує жирові відкладення. Оливкова олія очищає печінку, кишечник, судини, допомагає нормалізувати кишечник та виключає конституцію.