Смачна суп-жоча з горохом нуту та гарбуза

Дуже смачний і ніжний, здоровий суп! Моя сім’я, як і багато хто, я думаю про сім’ї, не може зробити в їх раціоні гарячим. Довго відомі супи вже не зацікавлені, і раніше я не виходив з рецептів різних народів та країн. Мені дуже подобаються різні супи з пюре. Попереду я хочу поділитися з вами одним із рецептів страви з анмазінгу. Чуб -душі підготували дуже швидко, тому цю їжу можна готувати як вранці, так і в двигуні після роботи, щоб зіграти свою годину Husehold. Кулінарному рецепту цього супу мені порадив мій друг, який любить дуже багато подорожувати в різні країни. Зовсім недавно вона повернулася з Португалії і поділилася зі мною різноманітними рецептами з португальської кухні.

Nucpeas – 1 стек., Potates – 4 шт., Морква – 3 шт.

Вага композиції:

100 гр

вміст калорій

Склад:

119 ккал

Бельков: 4 г.

Жир: 2 г.

Вуглеводи: 21 г.

крок 3., крок 4., крок 5., крок 6.